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宫缩二分钟一次怎么办?宫缩两分钟疼一次是要生了吗?[图]

发布时间:2019-10-08 23:04:25 编辑:笔名

孕妇在临近生产的时候宫缩会越来越明显,而且宫缩间隔的时间会变短,宫缩的时候孕妇会感觉全身都不舒服,而且肚子很疼,很多第一次生孩子的人遇到这样的情况可能不知道怎么办,那宫缩二分钟一次怎么办?宫缩两分钟疼一次是要生了吗?

1、及时送医

孕妇宫缩逐渐变得有规律,强度越来越强,持续的时间延长,间隔的时间缩短,间隔时间只有两分钟,要持续50-60秒时,此时要赶紧将孕妇送医,进入产房做进一步的检查,配合医生的指导,保证顺利的分娩。

2、调整呼吸

孕妇出现两分钟一次宫缩时,代表快要生产了,此时孕妇要调整自己的呼吸,运用呼吸缓解法进行调节。

1、全身放松,平躺着,闭上眼睛,以鼻深呼吸。

2、以口深呼气放松腹部。

3、根据宫缩疼痛的频率,试着调整自己的呼吸,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

3、保持冷静

孕妇出现两分钟宫缩一次时,妈妈不要慌张,要保持冷静,若是在外或在家,先打急救中心电话说明原因后在原地等救护车到来,等的时候也不可着急,通知家人带好待产包。若是在医院,即可以进入产房进行待产。

注意:若孕妇突然羊水破了,要马上躺下,切不可走来走去,以免羊水流光,导致宝宝缺氧,且羊水少也会对顺产带来麻烦。

4、宫缩两分钟一次的症状

孕妇出现两分钟一次的宫缩时,疼痛会向下腹扩散,或有腰酸并带有排便感,疼痛的时间也会延长,这是宫缩在为宝宝出生作准备,此时孕妇不要紧张害怕,只要和医生配合好,利用呼吸法配合宫缩,就能顺利的分娩。

5、小贴士

怀孕37周后,第一胎的孕妇若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妇若十分钟以内痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产。

6、强度不够怎么办

1、适量的散步

孕妇临近生产,但规律的宫缩强度不够,不能让孕妇尽快的生产时,可以进行适量的散步或者爬下楼梯,即能让孕妇放松心情,还能活动下身体肌肉,促进孕妇能顺利的分娩。

注意:孕妇运动切不可过量,以免影响生产。

2、乳房按摩

孕妇宫缩强度不够,可以进行乳房按摩,促发孕妇自身的催产素的合成和释放,从而加强宫缩,促进自然分娩。做法:用食、中指固定乳房,大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕,每侧15分钟,左右交替,每天2次。如果按摩乳房后,出现腹部变硬,或阵发性腹痛,说明按摩有效,不要停,继续按摩。

3、催产素

孕妇宫缩强度不够,精力耗费较多时,通过相关检查后,可以让医生使用催产素,促进加快分娩,以保证孕妇能顺利的生产,且不让宝宝产生危害。

4、进食足量食物

孕妇的生产过程一般较长,阵痛可能会影响孕妇的睡眠、休息和饮食,为了确保生产有足够的精力,孕妇要进食足量的食物,第一产程以半流质或软烂的食物为主,第二产程尽量摄入一些果汁、红糖水和藕粉等流质食物。

5、保持心态平和

孕妇宫缩强度不够,跟自身精神过度紧张也有一定关系,因为当孕妇对分娩的过程非常的恐惧,情绪持续处于紧张的状态时,大脑皮层功能会发生失调,影响对宫缩的正常调节,所以孕妇要保持平和的心态,自信的去迎接宝宝的到来。

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