这几种食物很伤胃 搭配它们吃才养胃

随着生活节奏越来越快，很多人都有肠胃方面的疾病，大多数人都是因为饮食上的不健康，今天就来和大家说说，哪些食物是不能多吃，而哪些又是可以保护肠胃的！下面就和小编一起来看看吧。

一、秋天吃螃蟹

秋天是吃螃蟹的好季节，然而螃蟹又属性寒凉，肠胃弱的人最好少吃。

如果嘴馋忍不住多吃了一点，建议煮一杯生姜红糖水，祛除寒气暖暖胃。有胃病的朋友，秋天更要做好肠胃的保暖工作。

二、火锅或烧烤

如果不想伤害自己的肠胃，火锅、烧烤是一定不能多吃的，又麻又辣又烫，会伤害胃黏膜等等。

不过，吃完烧烤或者火锅之后，可以吃一个梨子或者一杯酸奶。这两个东西可以解腻排毒，保护肠胃的健康。

三、喜欢吃泡面

泡面虽然不是很健康，但却是生活中不可缺少的一种美食，懒人尤其喜欢吃。

所以，如果在吃完泡面的时候，再吃一些水果，可以促进体内水分的吸收，有减少消化不良，促进毒素排出等保护肠胃的作用。

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